ライフスタイルの熱中について。昼前起きる手間など。

自分は朝食を食するようにしています。
朝食プログラムは、冷凍メニュー、レトルト、
ソーセージやベーコン、野菜フルーツ、昨晩残り物
などを組み合わせて作ります。
午前生ずるのはまずまず大変ですが、
頑張って起きて喜ばしい朝食を作るのは、
結構明るいだ。
朝食用のスープやトーストなどを買っておくと、朝食用の素材を使おうと思うので、
午前起きることができるようになりました。
朝食は夫妻のランチと、1年の乳児のランチを作ります。朝食が終わると二都度寝してしまう事も
あります。
自分はからきしスタミナがなくて、アッという間に疲れてしまいます。
ようやく育児などをするのにスタミナは責務
なので、筋トレをするなどして、スタミナ創造を 目指すだ。
自分は目下、ミキサーでフルーツスムージーを作ったりしました。キウイ果物で作りましたが、
実に酸味が効いていて美味でした。
スムージーは、野菜やフルーツなど各種栄養分を盗ることができます。
製法もスマホで見ることができるので、
これからも時おりスムージーを作りたいだ。

最近我が町でも増えている特殊詐欺被害の防止のために

私達の障害者協会も、年寄りが多くなり、最近報道されている様に、特殊詐欺に気を付けないといけないのですが、そこで、詐欺防止に向けて、講習会を開催してもらおうとのことになり、早速、警察に相談に、警察は一応警察署長あてに講習の依頼書を提出してくださいとのこと、そこで、書式は特にないとのことなので、私が依頼書を作成して、今日提出してきました、普段なかなか入りにくい警察署も、何度か通ううちに、入りやすくなって来ました。今日提出したので、返答はいつ来るのでしょうか、今度の役員会までに、返答が欲しいのですが、開催は来年2月なので、余裕はあるのですが、会場もすでに抑えてあります、当日の天候までは分かりませんが、ともかく段取りは整っているのです、後は、警察からの連絡待ちです、待つのも辛いものですね、もしも日程が合わなかったら、どうしようとか、暗いことしか思いつかないのです。なるべく早く返事が欲しいですね、担当は、生活安全課だと思いますが、刑事だとは思えない腰の低さ、一般市民には優しい警察です。http://www.unicompinc.co/